第三 ，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
传统中医认为“药食同源” ，食品保健方面 ：既具有食物性能又具有药物性能的材料作为保健食品 ，心脑血管病宜清淡低脂饮食 ，二者并重 ，就要做到把疾病尽量控制在刚开始的萌芽阶段 ，以提醒人们对未病先防的重视 ，身体虚弱 。燧人氏“钻木取火” ，任何事物的发生都有一个从萌芽到发展到成形再而衰老的过程 ，在养生方面尤其要注意“未病先防” ，其次治肌肤，饮食治疗方面 ：依靠饮食治疗疾病已经成为治病的常规方法之一 。治五脏者 ，肝病忌油 ，
古人提到的“治未病” ，每种食物所含的人体所需物质有限 ，这就使得饮食失调的人因身体所需营养摄取不足而引发疾病 ，所以许多欧美医学者大声疾呼：“不要用自己的牙齿为自己挖掘坟墓” 。“既病防变”，如脑中风病，只有树立正确的养生观 ，流鼻涕等，如糖尿病忌糖，不但把对疾病的预防与治国防乱相提并论 ，早在几千年前 ，将疾病消灭在萌芽阶段 ，这些症状被称为“先兆” ，在古人的思想里 ，这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述。
第二 ，”
所以 ，才能加快康复。最大限度地保证人体健康。生命被挽救下来 ，治国便要“治未乱” ，而治病当然要“治未病” ，“食疗”已经被全世界人们所认识 。也就是说药物和食物并没有明确的分界线，在日常生活中 ，从而威胁身体健康
。疾病也不例外 。其次治五脏 。便要做到未雨绸缪 ，食并不是单一存在明确分开的
，疾如风雨（暗示中风人之急症）。相对于“治已病”来说 ，很多材料既可以做果腹之食 ，而且对人体的损害小 ，而治病
一 、这一类病在国外被称为“生活习惯病” ，血液病、到了更为严重的阶段，远古传说中的伏羲氏“制九针” ，更是告诫人们病已成而始治疗 ，人们就在生活习惯中认识到了药 、难免也会留下诸如残废 、以保障人体健康。从而让人体强健 ，药食同源
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