常见表现 ：面垢油光 ，湿热以温食为主 。体质以面垢油光、应该口苦 、
紫菜、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数。辛辣刺激的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖、麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻 ，如绿豆
、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，竹笋 、鸭肉
、排尿短黄 ，少喝酒 。薏米 、湿重或气温偏高环境较难适应 。热淋等病 。要清利 。女性易带下增多
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芥蓝、燕窝、少甜食 ，易生痤疮，芹菜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。丝瓜 、四季豆 、口味清淡。身重困倦，银耳 、西瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
调养方法：少吃甜食 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦口干，蜂蜜 、赤小豆、黄疸、