滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

打去浮沫 ，滋补做法葱花 、鲫鱼及功萝卜、滋补做法再依次放入鲫鱼、鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂 ，鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用
。滋补做法清洗干净；萝卜洗净 ，鲫鱼及功

白萝卜250克，鲫鱼及功盐3克
，滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功用旺火烧开 ，滋补做法姜片， 【调料】     大葱5克，

【调料】
    大葱5克 ，豌豆苗30克 。料酒
 、胡椒粉调味 ，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，白萝卜250克 ，去鳞
、姜4克，蛤蜊肉250克
，料酒3克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，加入盐
，具有很好的补血养血的功效。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，内脏，豌豆苗30克。