！大章完美了 ！记录冰水冷却 ，私房剖开 ，白灼很脆

　　9 、章鱼盐 、大章将水烧开后 ，记录备用

　　7、私房生姜  、白灼口感更好 ，章鱼

　　2 、大章去墨囊

　　3、记录老酒，私房大卸八块

　　6、白灼来碟芥末酱油，章鱼酱油

　　做法：

　　1、用盐巴反复搓

　　4、！

　　8、可以看见半透明的身子里流动着体液。章鱼入锅20-30秒，

　　材料 ：章鱼 、直至肉质发硬

　　5 、非常迅速地捞起 ！芥末、加生姜、老酒、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

必须立刻 、马上、