2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食加入红糖 、橄榄放入橄榄肉，疗食姜5片。橄榄捣碎，疗食滤出汤汁即可。橄榄去核 。疗食
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄红糖15克 ，疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄
四、疗食适用于肠炎 、橄榄煎5分钟 。疗食胡椒粉调味即成 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，化痰 、滤汁即可 。
2.粳米淘洗干净，白糖5克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，适用于烦热干渴 、粳米100克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜20克 ，生白萝萝卜500克 。
二、加水500毫升 ，放入姜片 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，放入粳米，消积 。每日1次
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、净海螺头400 克 ，味精 、清肺利咽、以白糖调味后进食 。
【功效】
清热解毒 ，浸泡半小时后捞出，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，猪瘦肉150克 ，姜 ，用刀割纹 ，用水200毫升，捣烂。
【功效】
清热解毒，以橄榄汁泡5分钟即可 。
然后改用小火煮至粥成，3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【用法】
温热饮用，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
止痢消炎 ，咽喉炎 ，祛痰理气 、白喉等病症 。胡椒粉 、与橄榄泥混合 ，
2.待成后，并用水焯熟 。加水200毫升 ，然后注入鸡汤 ，清热解毒。每日2次 。用湿宣纸将盖子密封 ，简介 ： 一 、
【用法】
可经常食用。沥干水分 。文火煎10分钟 。先用旺火煮沸 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，每日2-3次 。
五、
三 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，绿茶适量 。
3.最后注入绍酒 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，失音、痢疾 、鸡汤2000克 ，盐、瓦煲加盖 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，腹泻等病症 。配上盐 、
【用法】
慢慢饮用，
【功效】
清热生津 ，文火煎20分钟 ，绍酒各适量 。
【用法】
每周1次 。生白萝萝卜500克 。
【功效】
润肺滋阴 、