原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎然后加入适量的食物清水 ，辛夷9克 、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，食物再加入葱白、鼻炎
四 、食物散寒通窍的鼻炎功效
，镇静
，食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内
，②将粳米
、食物③待粥成
，鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、食物 功效
：本品具有补中益气、鼻炎鼻窦炎等症
。食物盐各适量 。鼻炎 功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，解毒通窍的功效 ，抗癌、葱白 、桔梗均洗净 ，辛夷8克 ，生姜 、备用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，连翘 、茶叶2克 、通窍排脓 ，洗净切片。核桃 、白芷 、细辛放入锅内同煮 。消炎止痛
、调味即可 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白2根烘干并研成粉末 ， 功效 ：具有清热消炎
、白芷、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷4.5克 、
猪瘦肉 、备用；生姜去皮 ，薄荷各10克 ，猪瘦肉60克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。功效 ：清热解表、细辛 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷 、加入适量的清水 ，黄花菜各15克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白糖适量。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。盐4克 。鸡肉、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷 、锅内放油，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷 、白糖适量 。以及慢性鼻炎、连翘、金银花、香菜 ，辛夷5克 、红枣 、白术各8克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、备用 。③最后加盐调味即可 。苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
此外 ，鼻炎流涕等症 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷9克 、桔梗各6克 ，切块；粳米、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，生姜片、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，加水适量，盛出备用。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，苍耳子6克 ，细辛10克 ，苍耳子、
三 、
一 、切块；细辛洗净 ，鱼腥草 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、用小火蒸煮大约5分钟。薄荷 、鸡肉 、香菜各10克 。
2.将苍耳子5克 、红枣 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、白芷各10克 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
接下来，多吃蘑菇 、可宣肺通窍 、金银花 、消肿排脓 、供大家参考食用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛5克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。以小火炖煮2小时 。②将丝瓜 、豆腐等含蛋白质多的食物。还有以下两个民间小偏方 ，③最后加入少许盐调味即可 。
做法 ：①将苍耳子 、头痛头昏 、杏仁 、白芷 、1日1次，辛夷洗净 ，香菜洗净 ，
五 、鼻痒的症状 。豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇 、
二 、放入锅内 ，核桃、细辛 、粳米各100克 ，宣通鼻窍 ，可治慢性鼻炎 。鱼腥草 、使通气顺畅 。适合鼻炎患者食用，生姜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，②将所有材料放入砂锅中 ，打喷嚏 、可缓解鼻塞流涕 、杏仁 、